¿Tomar café diario disminuye el riesgo de muerte?
El tema del café siempre ha dado mucho que hablar. Los hay que afirman que abusar no es bueno para la salud, mientras que otros opinan que es muy beneficioso. El último estudio sobre esta bebida tan consumida lo ha llevado a cabo el Instituto Nacional del Cáncer (NCI) de Estados Unidos ha concluido que no es perjudicial para salud.
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Cómo garantizar la seguridad de tu bebé
Los niños pequeños son los más indefensos y propensos a los accidentes, por su propia curiosidad natural para intentar conocer lo que les rodea. Por eso, los padres deben procurar que su entorno sea lo más seguro posible.
Una de las cosas a tener en cuenta es la cuna que se elige para que el recién nacido duerma. Hay que comprarla pensando en que sea lo bastante fuerte como para que resista y sea segura cuando el bebé ya sea capaz de darse la vuelta por si solo. Por lo tanto, será mucho mejor pensar en una con barandillas.
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Los sentimientos del papá
Los sentimientos que se crean durante el embarazo entre una madre y su hijo están claros, desde el primer momento lo está sintiendo dentro y nuestros sentimientos encuentran salida con cualquier movimiento del bebé o con cualquier cosa que hacemos para él.
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Verano y deporte
Aunque las altas temperaturas de la época estival pueden parecer en principio la excusa perfecta para realizar un parón en nuestras rutinas deportivas, muy al contrario de lo que pensamos podemos encontrar un sinfín de actividades deportivas para esta época, con las que beneficiarnos no sólo de su saludable repercusión física.
Los deportes acuáticos pueden suponer un estímulo muy positivo para nuestra actividad mental, pueden constituir un considerable atractivo para los más perezosos y ser la fuente ideal contra el estrés, ya que rompe radicalmente con nuestras rutinas y hábitos invernales.
Descubrir y practicar alguna de la amplia variedad de actividades acuáticas no sólo nos mantendrá en forma si no que puede ofrecernos una diversión muy motivadora y positiva que permitirá una saludable liberación de endorfinas, haciéndonos disfrutrar de las vaciones al máximo.
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Beneficios de la lactancia materna
La leche materna tiene todo lo que necesita el bebé. Es tan buena que el bebé no necesita nada más. Tiene todas las vitaminas, las grasas y las proteínas que necesita. Además, este modo natural de alimentar al recién nacido tiene efectos protectores, destacamos la capacidad de reducir el riesgo de que el futuro niño sea celíaco.
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